No juegues con tu salud mental.
Este es un tratamiento para problemas moderados y graves de ansiedad y depresión.
Atrévete a tomar un tratamiento eficaz. Actualmente la terapia cognitiva es el tratamiento de preferencia por su validez científica. Esto significa que si te mantienes en el tratamiento, verás los cambios que tu te has propuesto. El tratamiento está enfocado en resolver problemas, no sólo a hablar de ellos. La guía que recibes de la terapia te auxilia a modificar:
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Cómo te sientes (Tristeza, Ira, Depresión, Ansiedad)
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Cómo actúas (Problemas con tu familia, a expresarte mejor, fumar, etc. son algunos ejemplos.
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Cómo piensas (Pesimismo, Toma de decisiones imprudentes, Rencor)
La práctica de la terapia cognitiva ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo, ahora puedes ser tu uno de ellos. Te invito a que investigues sobre la psicoterapia y compruebes por ti mismo la diferencia.
Mis Libros y Publicaciones
Cómo modificar la conducta de un niño. Mi primera obra te enseña a trabajar con tu hijo y ayudarlo a mejorar.
Alivia el estrés y la ansiedad mediante las técnicas de la terapia cognitivo conductual y la meditación de atención plena (Mindfulness). Es un tratamiento validado de manera científica para mejorar los problemas de ansiedad y depresión. Esta guía se enfoca en ayudar al terapeuta y el paciente a aliviar los síntomas de ansiedad mediante un tratamiento validado.
Psicologo en Queretaro
Puedes tomar tu terapia en mi consultorio en:
San Joaquin 110 Col. Estrella
Querétaro